-->
မဂၤလာပါဗ်။ Min Yar Zar(Kuantan Malaysia)မွ ႀကိဳဆိုပါတယ္ဗ်ာ။

Thursday, 31 December 2015

ကေလးငယ္ေတြ မထိုင္သင္တဲ့ ပံုစံ






ကေလးငယ္ေတြ မထိုင္သင္တဲ့ ပံုစံ

ကေလးငယ္ေတြကို ဒီလိုပံုစံ ထိုင္ေနတာေတြ႔ရင္ ခ်က္ျခင္း တားျမစ္သင့္ပါတယ္။

သင့္ရဲ႕ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ကေလးငယ္တစ္ဦးက ေျခႏွစ္ဖက္ကို အဂၤလိပ္အကၡရာ W ပံုစံလုပ္ၿပီး ထိုင္ေနတာမ်ိဳး ျမင္ဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဒါမွမဟုတ္ သင္ကိုယ္တုိင္လည္း ငယ္ငယ္က ဒီလိုထိုင္ခဲ့ဖူးပါလိမ့္မယ္။

ဒီလိုထုိင္ေနတဲ့ ကေလးငယ္တစ္ဦးကို ျမင္လိုက္ရင္ေတာ့ ခ်က္ျခင္း ရပ္တန္႔ပစ္ဖို႔ ေျပာသင့္ပါတယ္။ ဒီပံုစံဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေတာ္စိုးရိမ္စရာ ေကာင္းတဲ့ ကိစၥပါ။ ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ ေထာက္ျပခ်က္အရ ကေလးငယ္ တစ္ဦးက ဒီလိုပံုထိုင္ေနျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္း အ႐ိုးေတြအတြက္ အေတာ္စိုးရိမ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။

ငယ္႐ြယ္စဥ္ ခႏၶာကို္ယ္ ဖြံ႔ၿဖိဳးေနတုန္းမွာ ဒီလိုထိုင္တဲ့အခါ တင္ပါး႐ိုး၊ ဒူး႐ိုးနဲ႔ ေျခမ်က္စိ ကိုထိခိုက္ဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္း အရမ္းမ်ားပါတယ္။ ဒူးဆစ္ေနရာမွာ ရွိတဲ့ အရိုးႏွစ္ခုဆံုခ်က္ဟာ ဒီလိုထိုင္လိုက္တဲ့ အတြက္ ဟန္ခ်က္ပ်က္သြားေလ့ရွိပါတယ္။

အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ ႀကီးလာတဲ့အခါ အျခားကေလးငယ္ေတြလို အားကစားလႈပ္ရွားမႈ ေကာင္းေကာင္း မလုပ္ႏုိင္တာပါပဲ။ ေဘာလံုးကစားတာလိုမ်ိဳး လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ လႈပ္ရွားရတဲ့ ေနရာေတြမွာ ကစားႏိုင္မွာ မဟုတ္တာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီပံုစံထုိင္ေနတဲ့ ကေလးငယ္ေတြ႔ရင္ ခ်က္ျခင္း တားျမစ္ရမွာပါ။

★ ★ ★ ★ ★

ကြမ္တန္း မင္းရာဇာ

အေရးႀကီးတာ အရင္လုပ္ပါ



အေရးႀကီးတာ အရင္လုပ္ပါ …
**********************

တစ္ခါတုန္းက ဒသနိကေဗဒ ပါေမာကၡတစ္ေယာက္ က အတန္းမစခင္မွာ စားပြဲေပၚမွာ ပစၥည္း ပစၥယ တခ်ိဳ႕ တင္ၿပီးေတာ့ ရပ္ေနပါတယ္ … ။

အတန္းလည္းစေရာ … ဘာမေျပာညာမေျပာ နဲ႔ ခရား အလြတ္တစ္ခု ကို ယူၿပီးေတာ့ ေက်ာက္ခဲေတြ ထည့္လိုက္ပါတယ္။
ၿပီးေတာ့မွ “ဒီ ခရားက ျပည့္ေနၿပီလား” လို႔ ေက်ာင္းသားေတြကို ေမးလိုက္ပါတယ္ … ေက်ာင္းသား ေတြကလည္း “ျပည့္္ေနပါၿပီ” လို႔ ေျဖၾကပါတယ္ … ။

အဲဒါနဲ႔ ပါေမာကၡႀကီးက ေက်ာက္စရစ္ခဲေလးေတြ ေကာက္ၿပီးတာ့ ခရားထဲကို ေလာင္းထည့္ လိုက္ပါတယ္ … ။ ခရားကို ျဖည္းျဖည္းျခင္း လႈပ္ၿပီးေတာ့ ဆက္ထည့္ပါတယ္ … ။ ေက်ာက္စရစ္ခဲေလး ေတြက ပထမ ထည့္ထားတဲ့ ေက်ာက္ခဲေတြၾကားက ေနရာလြတ္ေလးေတြကို … ရသေလာက္ ေနရာဝင္ယူ ၾကပါတယ္။

ပါေမာကၡႀကီးက ေက်ာင္းသားေတြကို “ဒီ ခရားက ျပည့္ေနၿပီလား” လို႔ ဆက္ေမးျပန္ပါတယ္ … ။

ေက်ာင္းသားေတြကလည္း “ျပည့္္ေနပါၿပီ” လို႔ ထပ္ေျဖၾကျပန္ပါတယ္ … ။

ဆက္ၿပီးေတာ့ ပါေမာကၡႀကီးက သဲတစ္ဗူးကို ယူၿပီးေတာ့ ခရားထဲကို ေလာင္းထည့္ျပန္ပါတယ္ … ။ သဲေတြကလည္း ခရားထဲမွာရွိတဲ့ ေနရာလြတ္မွန္သမွ် ေနရာဝင္ယူလိုက္ပါတယ္ … ။

ေနာက္ထပ္တစ္ႀကိမ္ ဆက္ၿပီးေတာ့ ပါေမာကၡႀကီးက “ခရားက ျပည့္ၿပီလား” ေမးျပန္ပါတယ္ … ။

ေက်ာင္းသားမ်ားကလည္း “ဟုတ္ကဲ့ပါ” လို႔ တစ္ညီတစ္ညြတ္တည္း ေျဖၾကပါတယ္ …. ။

“ကဲ … ဒီခရားကို မင္းတို႔ ဘဝ လို႔ ဆိုၾကပါစို႔ … ေက်ာက္ခဲေတြက မင္းတို႔ဘဝရဲ႕ အေရးႀကီးတဲ့ အရာေတြပဲ … ဆိုလိုတာက ကိုယ့္ရဲ႕မိသားစု၊ က်န္းမာေရး၊ ေတြေပါ့ … က်န္တဲ့အရာေတြ ဆံုး႐ႈံးရင္ ေတာင္မွ အေရးႀကီးတာေတြက ကိုယ့္ဘဝထဲမွာ က်န္ေနေသးပါတယ္ … ။ ေက်ာက္စရစ္ခဲေတြကေတာ့ မင္းတို႔ရဲ႕ အလုပ္အကိုင္၊ အိမ္၊ ကား စတဲ့ အျခားကိစၥေတြေပါ့ … ၊ သဲေတြကေတာ့ ဘဝရဲ႕ အေသးအဖြဲ႔ကိစၥ ေလးေတြေပါ့ …

တကယ္လို႔သာ မင္းတို႔က သဲေတြကိုသာ ခရားထဲကို အရင္ထည့္လိုက္မယ္ ဆိုရင္ ေက်ာက္ခဲေတြ၊ ေက်ာက္စရစ္ခဲေတြ ထည့္ဖို႔ ေနရာ ရွိမွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး …

မင္းတို႔ရဲ႕ လုပ္ႏုိင္သမွ် စြမ္းအားေတြ၊ အခ်ိန္ေတြကို အေသးအဖြဲ႔ ကိစၥေလးေတြအတြက္ပဲ အသံုးျပဳ လိုက္မယ္ဆိုရင္ အျခားအေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥေတြကို လုပ္ႏုိင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး … ။

ဒါေၾကာင့္ အေရးႀကီးတာကို အရင္လုပ္ၾကပါ … ၊ မိသားစုကို အခ်ိန္ေပးပါ၊ အလုပ္ကိစၥေတြကို ဂ႐ုစိုက္ပါ … က်န္တာေတြ ကေတာ့ သဲေတြလိုပါပဲ … ” လို႔ ပါေမာကၡႀကီးက ဆံုးမပါတယ္ … ။

ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ဘဝေတြတိုင္းဟာ အခ်ိန္ေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ထားတာပါ … ကုန္လြန္သြားတဲ့ အခ်ိန္ေတြကို ျပန္လိုခ်င္လုိ႔ မရပါဘူး …

ဒါေၾကာင့္မို႔ ရထားတဲ့ လူဘဝ အခ်ိန္ခဏေလးကို ဘဝအတြက္ အေရးမပါတာေတြ နဲ႔ မကုုန္ဆံုးေစဘဲ … အေရးႀကီးတာေတြကုိ
အရင္လုပ္ၿပီး … တန္ဖိုးရွိေအာင္ လုပ္ၾကပါစို႔ …. ။

Be The Best ! — at Acuity English Language Centre.
ကြမ္တန္း မင္းရာဇာ